PROMOTION DE LA SANTÉ
Cette section aborde les thèmes importants comme ceux de l’alimentation, de l’activité physique et de la réduction du stress. Des conseils pratiques pour préserver sa santé.
Traverser une période difficile grâce à une meilleure gestion du stress (2è partie)
Par Patrick Vesin (voir la première partie ici) LES SOLUTIONS Que faire ? Heureusement, il existe des solutions. Ce ne sont pas des solutions-miracles, mais si elles sont utilisées régulièrement, elles auront un impact réel et nous permettront de développer des...
Les aliments biologiques : ça vaut le coût !
L’éventail de produits alimentaires offerts dans les supermarchés occidentaux n’a jamais été aussi vaste. On y trouve à l’année et à très bas prix une panoplie de fruits et de légumes affichant une qualité esthétique remarquable. Mais pour peu qu’on s’y...
Traverser une période difficile grâce à une meilleure gestion du stress (1e partie)
Le stress fait partie de notre vie, que nous le voulions ou non. Il est donc impossible d’éviter le stress. Mais nous pouvons apprendre à mieux le gérer, à l’utiliser à notre avantage. LE STRESS : DÉFINITION ET FACTEURS DE STRESS Le stress existe depuis toujours....
Dr Louis Fouché : Immunité & Autonomie en santé
Dr Louis Fouché : Immunité & Autonomie en santé https://youtu.be/Bi9H0pDWQu8 Louis Fouché s'exprime sur l'importance de l'immunité et de l'autonomie en santé. L'acte #5 réalisé par Éthique TV. Source : Ethique TV Acte 1 "Santé et néolibéralisme" :...